fbpx

Category Archives: ZDROWIE

Zdrowe słodycze z miodem

Nie bez przyczyny stare polskie przysłowie „kto pije miód, ten długo żyje”, jest ciągle aktualne. Miód od wielu pokoleń uważa się za jedno z najsilniejszych i najlepszych naturalnych lekarstw. Może być również stosowany jako zdrowy substytut cukru. Wiadomo, że jego historia sięga ponad dwóch tysięcy lat. Poniżej przedstawiamy kilka ciekawych propozycji wykorzystania miodu do zdrowych […]

Co zamiast cukru? 6 zdrowszych zamienników

Wielu z nas nie potrafi funkcjonować bez użycia cukru. Dodajemy go do kawy, herbaty lub ciast. Standardowo, musi być przynajmniej jedna łyżeczka. Jednak warto sobie uświadomić, że istnieje niejeden zdrowszy zamiennik cukru. Oto lista kilku produktów, które można z powodzeniem stosować zamiast cukru!

Syrop z propolisu – naturalny sposób na zdrowie!

Pszczoły mają moc! O znaczeniu pszczół dla środowiska i nas wszystkich nie trzeba nikogo przekonywać. Pszczoły są tak ważne, że stawia się im pomniki! Odwiedzając Kielce warto zobaczyć jeden z nich – stoi niedaleko Kieleckiego Centrum Kultury, u zbiegu ulicy Żeromskiego i Zagórskiej.

Jak żyć dłużej? Dieta a długowieczność

Z pewnością czasem zastanawiasz się, jak żyć dłużej i zdrowiej. Moda na zdrowy styl życia jest coraz popularniejsza. Nie chodzi tu tylko o wpływ zrównoważonej diety na sam organizm. Dziś zdrowe odżywianie sprawia, że jesteś nie tylko fit, ale także trendy, a nawet sexy. I bardzo dobrze. Okazuje się jednak, że o długości Twojego życia […]

Apiterapia – dowiedz się, co mogą Ci dać produkty pszczele

Apiterapia to dziedzina medycyny niekonwencjonalnej, o której w ostatnich latach mówi się coraz więcej i która zaczyna zdobywać coraz większą popularność. Czym ona jest? To metoda leczenia różnego rodzaju dolegliwości za pomocą produktów pszczelich – miodu, ale także propolisu, pyłku kwiatowego, mleczka pszczelego, pierzgi, a nawet jadu pszczelego. Jej nazwa wzięła się od dwóch słów […]

Poznaj zdrowotne właściwości miodu!

Właściwości miodu nie wszystkim są dobrze znane. Każdy z nas chciałby cieszyć się jak najlepszym zdrowiem, mieć dużo sił i energii, by móc bez przeszkód realizować stawiane sobie cele. Jednak dobre samopoczucie nie przychodzi samo z siebie, czasem trzeba się o nie postarać. Nie mamy co na nie liczyć, jeżeli lekceważymy potrzeby swojego organizmu i […]

Kąpiel „Kleopatry”

SPA w domu? Wypróbuj i poczuj się wyjątkowo na co dzień! Proste składniki, odrobina czasu, kilka naszych wskazówek i sposób na domowe SPA gotowy! Każdy z nas potrzebuje relaksu. Nie wszyscy chcemy wydawać pieniądze na ekskluzywne salony odnowy. Dlatego przedstawiamy naszą receptę na udany wypoczynek w domowym zaciszu. Może stanie się on Waszym cotygodniowym rytuałem? […]

Miód w diecie sportowca

Od wieków znane są lecznicze właściwości miodu i jego dobroczynny wpływ nie tylko na zdrowie czy wygląd, ale i na samopoczucie. Miód wykazuje działanie antybakteryjne, przeciwzapalne, przyspiesza gojenie ran i łagodzi objawy infekcji. Jedzenie miodu (poza tym, że jest przyjemne) oddziałuje pozytywnie na układ trawienny i odpornościowy, a także poprawia pracę serca i wątroby. Regularne […]